Loading...Thời điểm thi cuối học kỳ bao giờ cũng là thời gian mà thí sinh chịu áp lực lớn nhất, đặc biệt trong năm nay teen 2k phải chuẩn bị cho cả kỳ thi THPT Quốc gia 2018, vậy phải làm thế nào để tăng cường trí nhớ?
- Đề thi thử môn Toán kỳ thi THPT Quốc gia 2018 trường Việt Đức
- Hướng dẫn viết sơ yếu lý lịch học sinh, sinh viên
- Danh sách các trường Đại học khối A có mức điểm chuẩn trên 20 điểm
Mùa thi sắp đến thí sinh làm thế nào để tăng cường trí nhớ?
Theo giảng viên Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng dù là trong bất cứ trường hợp nào, học tập thi cử cũng cần phải đảm bảo được sức khỏe của bản thân, bởi có sức khỏe mới có được trí nhớ tốt, dành kết quả cao trong kỳ thi sắp tới.
Đừng học tập mà quên đi các bữa ăn
- Ăn sáng đầy đủ
Bữa sáng giúp nâng cao khả năng học tập và làm việc một cách đặc biệt. Đồng thời giúp cải thiện bộ nhớ ngay tức thì mà không có phương pháp nào có thể thay thế tốt hơn.
Vào buổi sáng sau khi thức dậy là thời điểm não bộ có mức đường huyết thấp, ít năng lượng nhất. Ăn sáng vào lúc này sẽ giúp cho các con tăng thêm khả năng ghi nhớ, làm chủ sự tập trung, cải thiện khả năng học tập chuẩn bị thật tốt cho kỳ thi THPT Quốc gia năm 2018.
- Ăn chậm để cải thiện khả năng suy nghĩ của não
Ăn chậm không chỉ giúp tiêu hóa dễ dàng hơn mà còn làm cho vỏ não tăng khả năng tuần hoàn máu, thúc đẩy hoạt động của tế bào não, có hiệu quả lớn trong việc cải thiện sức mạnh bộ não.
Bên cạnh đó các thực phẩm cần bổ sung cho các con như: Trứng giàu protein; Bí đỏ giàu vitamin A, tăng cường trí nhớ; hay các loại hạt ngũ cốc giúp tinh thần minh mẫn, cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho não bộ hoạt động không mệt mỏi…
Sinh hoạt giờ giấc điều độ
Sinh hoạt giờ giấc điều độ
Học và nghỉ ngơi là 2 hoạt động song song và không thể thiếu. Theo như ban tư vấn tuyển sinh Cao đẳng Y Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur nếu không có nghỉ ngơi hợp lý, các con sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái stress, căng thẳng và không thu lại kết quả học tập tốt. Bên cạnh đó hãy bổ sung cho các con các hoạt động thư giãn nhẹ nhàng mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ như tập thở đều để oxi được đẩy lên não nhiều hơn. Trong quá trình học, cha mẹ cần nhắc các con không nên để “nước đến chân mới nhảy” mà cần sắp xếp các môn học hợp lý, lộ trình bài bản để có thể ôn tập kỹ lưỡng nhất.
Theo giảng viên Văn bằng 2 Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội muốn đạt kết quả cao trong kì thi THPT quốc gia 2018, bạn phải rèn rất nhiều kĩ năng, phương pháp, không chỉ có mỗi kiến thức cơ bản mà được. Nếu giờ mà chưa hoàn thành nội dung lớp 12 là quá muộn rồi. Để đuổi kịp tốc độ ôn thi thì ngay lúc này, bạn cần “cấp tốc” hoàn thành kiến thức lớp 12. Không thể trì hoãn nữa, nếu không các thí sinh sẽ chẳng thể đủ sức và thời gian để luyện đề.
Đừng quên là tìm và khắc phục những lỗi sai dù là nhỏ nhất bạn hay mắc phải trong quá trình làm bài cũng rất quan trọng bởi nếu không để ý thì khi đi thi bạn sẽ bị mất điểm. Khi đã chuẩn bị tốt thì kỳ thi THPT Quốc gia năm 2018 sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều, thí sinh chỉ cần ôn tập và chuẩn bị thật kỹ cho kỳ thi này theo hướng như trên.
Nguồn: Caodangykhoa.vn